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	Mantieni la calma, non agitarti !!! Ricordati che, anche nei casi in cui mi "agito" molto, non sento dolore.
CRISI con CADUTA, RIGIDITA’ e SCOSSE. Lascia evolvere liberamente la crisi; Toglimi, se li ho, gli occhiali; Mettimi qualcosa di tenero, se non hai nulla basta la mano tenuta sollevata da terra, sotto la testa; Ruotami su un fianco, mi faciliti la respirazione in quanto non sono in grado di deglutire la saliva, così fuoriesce e non va nei polmoni; La lingua non si ribalta mai, morderla invece è solo un caso e forzare la bocca è peggio..
Non infilarmi nulla in bocca, terminata la crisi respirerò come sempre; Allontanami possibili fonti di pericolo: spigoli, vetri, elettricità, auto. Assecondami nella ripresa del contatto. Non forzarmi con domande o atti ma, con pazienza ed un sorriso, aspetta che riprenda il contatto con l'ambiente; Assistimi se necessito di ricambi o di contattare casa;
Non ti preoccupare, in genere mi passano ed è inutile che mi porti in ospedale. Finite le scosse mi vorrà un po’ di tempo. Chiama il 118, solo se non mi riprendo dopo 3 minuti d’orologio o se alla prima subentrano, senza ripresa di contatto, altre crisi !
Tieni un diario delle crisi Informati dal medico: in alcuni casi puoi interrompere la crisi per via rettale con delle "perette" o in altro modo.
Insegniamo a chi ci assiste, a riferire i particolari dell’inizio crisi, degli arti e parti del corpo interessate, la durata dei particolari fenomeni e la loro successione. Tutto ciò ci sarà di grande aiuto, molto di più della sola preoccupazione o compassione! Esclusi gli incidenti,i problemi maggiori, in genere, me li riserva l’accoglienza che mi aspetta alla ripresa del contattocon chi ha assistito alla crisi.
Nelle nostre vite non ci sono solo le crisi, altre belle cose la caratterizzano, aiutami anche a sviluppare i miei talenti, non pensare solo alle mie crisi, quelle passano, io rimango assieme alla mia voglia di vivere !!!.
Insieme a Vito e grazie al TG3 E-R abbiamo realizzato un piccolo video		sulle crisi	Guardalo	Conoscerle è il modo per superare le ansie, le paure e i preconcetti.
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